喝酒喝多少才算微醺？每次喝多少才不会伤身体呢？

喝酒喝多少才算微醺？每次喝多少才不会伤身体呢？

俗话说，花开半夏，酒喝微醺，头脑晕乎却不失理智，这才是喝酒的高境界。可是我们在喝酒时，有几个人正好能够喝到微醺呢，喝多少才算是微醺你知道吗？每次喝多少才不会伤害身体呢？想知道这些问题的答案吗？那就往下看吧！

喝到微醺，其实已经是“多了”

酒精是刺激大脑产生“快乐荷尔蒙”的物质之”——多巴胺和内啡肽的物质之一。然而，在酒精进入血液后，它将首先进入肝脏进行“分解代谢”，首先变为乙醛，最后变成乙酸随身体排除。

如果体内的酒精量太大而不能被肝脏分解，酒精转化为乙醛后，会直接刺激肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，使人开始兴奋，表现为心跳加快、言语增多、脸红(或发白)等。这时，肝脏已经厌倦了酒精的分解，有点不知所措，就是有点“多”的状态。

每次最多喝多少，才不伤身体?

对于男性来说，每天喝的啤酒不超过750毫升(一大瓶);红酒、黄酒不超过250毫升(一个红酒杯、茶杯和半杯);白白酒不超过75毫升(一小杯)。

对于女性，每天不要喝超过450毫升(一小瓶)的啤酒;红酒、黄酒不超过150毫升(半红色玻璃杯);白酒不超过50毫升。

微醺的状态虽好，但是它与喝醉只有一线之隔，我们是很难掌握那个量的，所以大家在喝酒的时候，尽量不要寻找微醺的那种快感，以免喝多，给身体造成一定的伤害。