痛风喝白酒可以吗，白酒的嘌呤高吗

很多患者都经历过痛风发作的痛苦，没有人愿意经历第二次，所以他们通常更注重饮食，不敢吃高嘌呤的食物，只有一件事忍不住，那就是喝酒。没有办法，只是这口，一顿饭不喝心痒。所以一些病人在网上查询，有些人说啤酒不能喝，酒可以喝，有些人说酒不能喝。

先了解一下，白酒嘌呤含量高吗？

100克白酒中嘌呤含量约为2毫克，啤酒为79.3毫克。这样，白酒就属于低嘌呤，可以喝。不要太快乐。虽然白酒是低嘌呤食物，但痛风患者仍然不能喝。为什么？

乙醇在新陈代谢过程中需要消耗水分。你喝得越多，你体内的水就越少，最终导致尿酸浓度升高，进而导致痛风发作。此外，尿酸不仅会通过饮食产生，还会通过饮食产生。如果你通常喜欢喝白酒，它会成为尿酸的帮凶，增加体内的尿酸。

此外，乙醇还会产生乳酸，在尿酸排泄过程中与尿酸竞争。白酒越多，对尿酸的影响就越大，导致尿酸排泄受阻，浓度不断增加。

我相信你也有这样的感觉，一边喝酒一边吃蔬菜，不知不觉地吃得更多，有时喝太多不受控制，海鲜、动物肝脏、烧烤吃，完全忽略，最终导致尿酸异常升高。

数据显示，男性饮酒后痛风发作的可能性很高，许多人饮酒后第一次痛风发作。因此，无论酒的嘌呤含量有多低，都不能喝，除了酒，其他啤酒、红酒、黄酒都不能喝。

痛风患者偶尔可以喝少量白酒吗？

尽量不要喝。即使你喝得很少。如果遇到特殊情况，一定要喝，不要超过一两杯。饮酒后迅速喝一杯开水，尽快代谢酒精和尿酸。同时，控制嘴巴，不要吃太咸、太油、太嘌呤的食物。

有些人肯定会说，我经常喝白酒，痛风没有发作，没有必要这么紧张。尿酸在人体内有一个积累的过程，少量的尿酸不会诱发痛风发作，但如果你长期饮酒，尿酸浓度会沉淀结晶，最终沉淀在关节中，引起疼痛。所以如果你不想痛风发作，你通常不能放松警惕，坚持正确的饮食习惯，以减少痛风发作的可能性。

痛风患者必须坚持锻炼，它可以提高人体的新陈代谢速度，不要每天坐着，下班回家躺着，试着让自己移动，多出汗，帮助降低尿酸。我们也应该养成多喝水的习惯，不要担心经常上厕所，排尿也是一种代谢尿酸的方式，痛风患者应该比普通人多喝，以达到降低尿酸的效果。

少吃腌制食品、海鲜、动物内脏，嘌呤含量高，不利于尿酸代谢，建议增加鸡蛋、牛奶、谷物的比例，可以帮助我们降低尿酸。

判断一种食物是否会影响尿酸不仅取决于嘌呤的含量，还取决于它进入人体后的影响。建议痛风患者少喝酒。偶尔喝一次没关系，但不能天天喝。