春节喝酒如何不伤身,中国酒商网为您支招

春节期间，探亲访友的机会会会大大增加。很多人会担心喝酒。少喝会让朋友觉得不够有趣。如果他们喝得太多，他们害怕伤害自己的健康。那么如何喝这种酒才能安全呢？中国白酒网的专家将为您提供建议。

我相信很多人都不知道有这样一个计算公式：饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量。那么对于饮酒者来说，如何计算自己的饮酒量呢？中国白酒网的专家指出，男性每天摄入的纯酒精量不应超过20克，而女性应少一些。以大家经常接触到的白酒为例，中国白酒网的分析师给出了以下例子。一个人一次喝的酒量不能超过22，中度酒不能超过12，烈性高度酒挺好的，不能超过25毫升；酒度比较低，低度酒要控制在52以内，高度不要超过32，否则会伤肝。

众所周知，适量饮酒有助于健康。然而，短时间内摄入大量酒精会增加肝脏的氧气消耗，导致急性酒精中毒。如果长时间过量饮酒，轻度会出现酒精性脂肪肝，严重时会导致酒精性肝硬化甚至酒精性肝炎。因此，中国白酒网的专家建议，在饮酒时，掌握数量是保持健康的关键。

在实际情况下，它往往超过这个程度，所以既然安全饮酒过多，那么如何减少酒精对肝脏和神经系统的刺激呢？中国白酒网的专家提出了以下建议。

首先是尽量选择低度茅台酒。通常，高度茅台酒对肝脏的危害比低度茅台酒大得多。此外，温酒对饮酒的危害较小，因为在加热过程中，甲醇、醛、醚等有机化合物会随着温度的升高而挥发，乙醇也会挥发，使茅台酒的浓度略有降低。

此外，在饮酒过程中多喝水是一个很好的方法。多喝水可以加速尿液中酒精的排出，减轻肝脏的负担；此外，饮酒前可以吃富含淀粉和高蛋白的食物，但不要吃培根、咸鱼等食物，它会与酒精发生反应，更伤害肝脏。

最后，中国白酒网的专业人士建议你不要交叉饮用各种茅台酒。这是因为各种茅台酒的酒精含量不同，身体很难适应如此不断变化的酒精含量。更重要的是，各种茅台酒的成分是不同的。例如，啤酒含有二氧化碳和大量的水。与白酒混合会加速酒精在全身的渗透，对肝脏、胃和肾脏的刺激和危害会更加强烈。