惊!喝了这种酒？躺着也能减肥?

惊!喝了这种酒？躺着也能减肥?

“减肥”一词已经不再新鲜了，爱美人士一直都在通过各种手段减肥或者保持身材。有节食的吧，也有花许多大洋砸健身房的吧等等。但是无论哪种方式减肥，都是一个痛苦的过程。可是最近有一项研究发现，喝一杯红酒等于你在健身房一小时的运动。下面我们来看看这到底怎么回事。

加拿大阿尔伯塔大学(University of Alberta)进行的研究发现：“白藜芦醇”(resveratrol)对健康有益，这是一种在红葡萄酒中发现的化合物，我们从运动中也可以获得。

据首席研究员杰森戴克说明(Jason Dyck)，这些研究结果将特别帮助到那些“无法运动”的人，白藜芦醇可以提升体能表现，就像在健身房锻炼过一样。

杰森戴克说：“我认为，白藜芦醇可以帮助那些想要锻炼身体，但身体上无力量的患者。”他还说，喝红酒，里头的白藜芦醇，会让人会心跳加速，提升肌肉表现，恰如运动带来的效果。

而且现在有个研究支持这个事实：红葡萄酒里面的白藜芦醇可以提升心脏功能，增加心脏的收缩速率。

所以，如果您想增加白藜芦醇的摄取量，增强心脏功能，饮用红葡萄酒是个很好的方式。

还有多项短期研究显示，酒精能够增加血液内高密度胆固醇(好胆固醇)含量，降低凝血功能，适量饮红酒有益健康，这是有根据的。一个人一天喝一杯红酒，比较小机率得到痴呆的症状或癌症。红葡萄酒还对心脏有好处，能抗衰老、调节血糖。

酒终究是酒，适量饮酒有益健康，过量的话就损害身体。生活中的我们，买点红酒来喝喝，适量饮可以改善我们的体能，对身体健康有很大帮助!