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日常饮酒应该怎么喝?养生饮酒小妙招了解一下
中国的酒水市场丰富多彩,白酒、啤酒、白酒等的存在更是让人眼花缭乱。而酒水市场的大幅度扩增,不仅给了我们更多的选择机会,更使得无数人放肆饮酒,不健康饮酒。那日常饮酒应该怎么喝呢,养生饮酒小妙招了解一下。
一.吃螃蟹忌喝啤酒
秋季蟹虽然味道鲜美,但是性寒且带湿毒,不是人人适宜食用的,体质虚寒、皮肤易过敏的人群则要尽量避免食用,以免引起肠胃不适或过敏。
二.空腹时不要饮酒
一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。
三.尽可能饮热酒
不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。
四.喝酒的时候不要吸烟
烟与酒碰到一起,危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守“喝酒不吸烟,吸烟不喝酒”的原则。
五.不要多种酒混饮
因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。
总而言之,酒水虽好,可不要贪杯哦。虽然说有些酒水确实美味,不仅让我们感受到了酒水的魅力,更让我们为之兴奋。不过再美味的酒水,也要适合自己的身体状况,要有针对性,否则会适得其反哦!
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