秋季适合喝酒吗？秋季喝白酒应该注意哪些问题

秋季适合喝酒吗？秋季喝白酒应该注意哪些问题

秋季适合喝酒吗?常言道：“处暑迎细雨，北风送秋爽”。处暑已过，秋天已经悄然而至了。而秋季，才是适合品饮白酒的季节。因为秋天是养生的大好时节，阳气渐收，阴气渐涨，人的生理活动也由夏长到秋收而改变。那么秋季喝白酒应该注意哪些问题呢?

时间的选择

中午以前不宜饮酒，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，以免心血管受害。每天下午两点以后饮酒是更为健康的做法。

饮酒的搭配

在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。喝酒时应多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。

饮用方式

饮酒的时候，牢记少、慢、多的原则。指的是每次喝的分量少，慢慢下肚，多吃食物。

老话说得好：“酒是粮食精”。用粮食酿造的白酒，正是从五谷杂粮中提取出来的精华。白酒在自然的发酵过程中，吸天地之灵气，与自然之气融为一体。秋补冬藏，这个季节正是人们滋补调养身体的好时节。因此，在秋季适量地饮用白酒，吸取来自大自然的酿造精华，对人身体的调节和滋补非常有利。