喝白酒时吃什么不容易醉？一定要谨记这几点

喝白酒时吃什么不容易醉？一定要谨记这几点

酒文化在我国任何的一个地方都是不可缺少的，而且我们都知道，白酒在酒桌上出现的还是比较多的，耐不住气氛的烘托，一不留神可能就喝醉了，如果真的要喝白酒，还是需要吃一些东西来预防醉酒的效果。那么喝白酒时吃什么不容易醉呢?

1.用餐过程中多吃素食

在酒桌上，各式各样的菜品都会有，多数人很难抵挡美食的诱惑，于是吃了很多。对于饮酒的人而言，如果你不加节制，随便乱吃一通，只会增加恶心的感觉。

应该主要以冷盘中的蔬菜、炒菜中的绿色菜和清淡的汤类，避免带辣椒、油腻的食物。如果有豆腐、豆芽等豆制品比较好，它们含有大量的蛋白质，可以多吃一些。不宜吃的食物就是重油的蒸鱼和肥肉，只要吃下去就有反胃的感觉。

2.喝酒之后要吃面

在整个用餐中，除了要挑食，还要少吃，整体食用量不大，自然就没什么问题。在喝酒之后，还需要吃点面食，比较好的就是阳春面。

里面不能有猪油、胡椒粉，就简单的酱油和盐就行，一般饭店都会有，吃完这个属于保障食物，又有一层保护。

由此而见，在喝白酒时尽量吃一些清淡的食物，避免吃的油水太大反而加重恶心想吐的感觉，或者喝一些茶水，来缓解一下酒精带来的上头感。但是这也仅仅是起到保障的作用，不想喝醉的话还是尽量少喝为好，尤其是随着健康理念的提升，如果真的必须要有喝酒的情况，需要大家把好度。