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提醒你一下，催乳剂的饮食只起辅助作用。
要真正让乳汁分泌多，就要尽早让孩子吮吸乳头。
如果不吸，妈妈就感觉不到任何刺激，身体也会觉得不需要哺乳，所以不分泌乳汁，所以一定要尽早让孩子吸妈妈的乳头。

说到平时的饮食，催乳师经常吃鱼汤，煮开后可以适当调味。
没必要喝老火汤。
此外，花生猪脚汤还可以帮助通乳，促进乳汁分泌。
不过花生猪脚分子量大。
建议以后再吃。
产后先喝鱼汤，想换换口味再换猪蹄汤。
不要让饮食过于单一。

吃宝宝妈妈的奶，就是妈妈吃什么宝宝就吃什么。
酒精肯定对幼儿的发展有害，如果

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