有哪些小妙招可以对应酒后不适？

我们在没有喝醉的情况下都是一样的，醉酒后的我们有着各种各样的姿态。不管在什么样的场合里，我们总是等到酒后出现各种的不适，才想到该如何补救。下面，我们就看看有哪些非常简便易得的饮品来帮助大家解决喝酒的“后顾之忧”。

橄榄——酒后厌食：橄榄古往今来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药，能有效改善酒后的厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

酸奶——酒后烦躁：蒙古人都喜欢豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦喝多了，就喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精的吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

蜂蜜水——酒后头疼：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头疼的症状。美国（国家头 痛研究基金会）的研究人员指出，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收减轻头疼症状，尤其是红酒引起的头疼。蜂蜜还有催眠的作用，能使人很快的入睡，并且第二天起床后也不有头疼。

新鲜葡萄——酒后反胃、恶心：新鲜葡萄中含有丰富酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内的乙醇浓度，达到解酒目的。同时酸酸的口味也有缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

柚子——酒后口气：李时珍在《本草纲目》中记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁沾上白糖吃更是对去除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

芹菜汁——酒后胃肠不适、颜面发红：酒后胃肠不适的时候，喝一些芹菜汁能够缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能比较弱，在饮酒前先喝一些芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效去除酒后颜面发红的症状。

香蕉——酒后心悸、胸闷：饮酒后感到心悸、胸闷的时候，立刻吃1至3根的香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸、去除胸口郁闷。

大家都知道喝多了对身体不好，所以适量，也可按上面的法子，能有效保护身体，尽可能的减少酒精的影响。以上就是为大家了解的醉酒后不适怎么解决的小妙招！