喝完酒要注意什么？饮酒后须知的五大禁忌

酒是人间至品，对人有着奇特的作用，时至今日人类也没有完全获取到酒带来的东西。不过有些东西我们还是要总结经验的，比如饮酒后有什么禁忌，下面笔者为大家整理了饮酒后须知的五大禁忌。

一：酒后洗澡

很多人喝完酒后会觉得身体发热甚至发烫，再加上一身酒味儿可能会影响到家人，更重要的是喝完酒后总觉得洗个澡睡觉很舒服。所以喝完酒就冲到卫生间沐浴，有的人还用冷水冲洗，但是这样是不对的。因为喝完酒后由于酒精进入血液，大大加快了血液循环；肝脏不断分解酒精释放出大量水和二氧化碳，使得血液里的氧含量和糖分含量降低。这时候大量的热量被排出体外，而身体体温会急剧下降，如果此时用冷水冲洗很容易受寒。

二：酒后服药

这一点其实无需赘言，因为大部分的药品说明书上都会明确的写着忌酒，这是由于酒精会和多数药品发生化学反应，有的甚至会产生有毒物质。而且很多药 物作用于人体的时候会使人进入一个相对衰弱的状态，如果此时已经饮酒那么结果就更加严重了，身体很有可能不堪重负而垮掉，尤其是患有心、肝、肾疾病的人更不能酒后服药。

三：酒后烧烤

烧烤美酒天生绝配，吃着烧烤和朋友划拳喝酒实在不亦乐乎，这已经是很多人的夜生活标准模式了。烧烤不宜经常吃，因为富含蛋白质的食物在烧烤的过程中会产生致物苯并芘，这一点可能大家都知道，但是喝完酒尤其是喝了很多酒后再吃烧烤，苯并芘与血液中的铅结合很容易诱发消化道肿瘤。

四：喝完就睡

不能洗澡不能乱吃东西都还好说，喝完还不能睡觉了？其实这里要说的并不是不能睡觉，而是你要注意自己喝了多少是什么状态再睡觉，因为有很多人不是主动睡觉的，而是由于喝酒太多酒精中毒而昏迷，旁人又不知道故而以为睡着了。这样的情况十分危险，如果酒精中毒昏迷很有可能酒一觉睡不醒了。

五：酒后喝浓茶

民间常有这样的说法，茶能解酒，所以很多人喝完酒就想喝茶来解酒，有时候茶淡了还觉得无味，于是便喝上了浓茶。其实酒后喝浓茶对身体的损害是颇大的，首先茶中含有茶碱，茶碱会使血管收缩，血压上升，加剧头疼；第二，茶性寒，在喝完酒后喝茶有可能导致水肿；第三，茶也有兴奋的作用，加上酒精的刺激会使身体进入过度兴奋的状态，后遗也会更加严重。《本草纲目》有载“酒后饮茶，伤肾脏，腰脚重坠，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿，消渴挛痛之疾。”

朋友们记住了吗？酒后可要注意啊，喝酒是让人很享受的事情，但是后续也需要健康的方式，这样才能既享饮酒之乐又不受身体之痛。