啤酒喝了可以喝牛奶吗,缓解酒后不适

啤酒，这种酒不那么容易喝，但超级肿胀的胃，这是很多人喜欢的，超级美味，但美味，所以喝啤酒可以喝牛奶吗？喝啤酒和牛奶有什么好处？让我们一起看看吧！

喝啤酒可以喝牛奶吗？

适量喝牛奶。

喝啤酒，这里可以告诉你，无论是喝啤酒前、喝啤酒还是喝啤酒后，喝适量的牛奶，都不会对人体产生任何不良反应，所以喝适量的啤酒喝一些牛奶是可以的，有以下好处。

喝啤酒喝牛奶有什么好处？

1、保护肠胃

喝牛奶后，牛奶中的乳蛋白可以保护胃，防止酒精渗入胃壁，进入血液。

2、加快醒酒

牛奶中的水和维生素可以加速酒精成分的代谢，帮助人们尽快醒来。

3、缓解酒后不适

许多人饮酒后会出现腹胀、头痛、胃肠道不适等症状。此时，适量饮用牛奶可以有效缓解饮酒后的各种不适。

4、促进酒后入眠

牛奶中的L-色氨酸可以用来制造激素5-羟色胺和褪黑激素来诱发睡眠。喝啤酒后，人们会因为酒精中的酒精而兴奋而无法入睡。此时，喝一杯牛奶对睡前睡眠有很好的效果。