哪些人不适宜饮用红酒

哪些人不适宜饮用红酒

红酒含有多种营养成分，不仅对身体有很好的保健作用，还能美容。红酒的美容功能是因为它富含葡萄多酚。该成分具有超强的抗氧化剂，能改善人体新陈代谢，淡化色素，使皮肤更白更光滑。它是许多人喜欢喝的酒，但喝红酒并不适合所有人。今天，让我们来看看那些不适合喝红酒的人！

第一，谁不适合喝红酒，有什么禁忌？

1、孕妇、儿童

一些侍酒师认为，少量孕妇饮酒不会损害自己的健康和胎儿健康，但其他医学研究人员警告孕妇：孕妇甚至少量酒精也可能对胎儿造成伤害，特别是对胎儿脑干神经，容易导致胎儿出生后智力不完善、智商和多动症。

2、肝病患者

一般来说，正常人适量饮酒对健康有益，因为肝脏可以代谢和解毒体内的酒精。但肝病患者（包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝）的肝功能或多或少受损，酒精解毒能力弱于正常人，因此肝病患者不适合饮酒。

3、动脉硬化者

虽然白酒可以预防动脉硬化，但对于已经和血管狭窄的人来说，如果喝太多的红酒，一种不利于血液供应功能，另一种酒精本身会增加血脂，促进动脉硬化。

3、胃病患者

虽然白酒有助于保护胃和消化，但现有胃肠道疾病，特别是严重胃病患者，不适合饮酒，否则容易刺激胃，加重病情。

4、糖尿病患者

目前市场上常见的白酒大多是甜酒，含糖量高，糖尿病患者不能喝。但是，你可以喝干红或干白白酒，因为干白或干红的“干”一词意味着每升白酒中残留的糖含量低于4克（几乎可以称为无糖，吃一小口米饭的糖比它多）。

6、对酒精过敏严重的，不宜喝红酒。

二、谁适合喝红酒？

1、有失眠倾向的人

有些人因为工作强度过高或工作压力过大而无法正常入睡。意大利科学家发现，一些葡萄品种酿造的红酒含有高浓度的睡眠激素-褪黑激素或其他具有类似效果的成分。

这种成分可以让人睡得更香更平静。因此，有失眠倾向的人可以在睡觉前尝试喝一小杯红酒。然而，如果是长期失眠，你应该去看医生。

2、抑郁倾向的人

此前，南卡罗来纳大学医学院的研究团队发现，白藜芦醇可以抑制动物在被欺负时的易怒，并使愤怒的动物恢复正常。

白藜芦醇(红葡萄中大量物质)有预防和控制抑郁的作用。因此，发现自己有抑郁倾向的人可以通过适量饮用红酒来缓解症状。

3、爱美的人

红酒含有一些抗氧化剂，具有减缓衰老、美容和减肥的作用，使你的皮肤不容易起皱，使你的身材匀称苗条。

红酒中的SOD可以中和身体产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，恢复皮肤的美白光泽。

4、给心脏一点安慰

许多现代研究表明，适量饮酒可以降低心脏病的风险。哈佛大学的研究人员将适量饮酒列为“降低冠状动脉心脏病风险的八种有效方法”。

研究人员认为，葡萄皮和葡萄籽中的抗氧化剂和类黄酮通过降低坏胆固醇（LDL）通过增加胆固醇，降低冠状动脉心脏病的风险（HDL）水平，防止血栓形成。当然，对于已经患有心血管疾病的人，还是要听从医生的建议。

5、免疫力差的人

俄勒冈与科学大学的健康与健康（OregonHealth&ScienceUniversity）一份研究报告指出，适量饮酒有助于增强免疫力。

研究人员发现，摄入适量乙醇的猴子（相当于人类每天喝一小杯酒）比喝糖水的猴子具有更强的免疫力。在健康状况下，想要提高免疫力的人可能希望每天喝一小杯红酒。

6、家族癌症患者较多

加拿大科学家指出，喝红酒有助于抑制肺癌细胞的生长。安大略布鲁克大学（BrockUniversity）还有麦克马斯特大学（McMasterUniversity）科学家们发现，红酒和白酒都能阻止癌细胞的扩散，但红酒的效果更好。因此，如果家庭中有更多的癌症患者，可以通过定期饮用适量的红酒来预防。

三、喝红酒要注意什么？

1、熏制食品与白酒搭配

冬天来了，很多地方的居民更喜欢把鸡肉、牛肉、猪肉等肉熏或腌制成香肠、腊肉等熏制食品，更喜欢把这些食品当成冬天的酒菜。事实上，将这些熏制食品作为白酒蔬菜是不科学的，因为它们含有高亚硝胺和色素。与白酒一起食用后，它们会与酒精一起工作，这不仅会刺激口腔和食道中的粘膜，还会导致肝脏损伤，甚至癌症等恶性病变。因此，建议以新鲜肉类作为白酒的“配偶”。

2、吃火锅，大肆喝酒

冬天很冷，很多人喜欢火锅、白酒等重口味的食物，认为多吃可以抵御寒冷、温暖的身体，但不知道，如果吃火锅加大饮酒，很容易增加胃肠道负担，刺激胃肠道系统，导致胃溃疡等疾病的突然发生。特别是对于一些工作强度高、压力大的上班族来说，长时间熬夜、饮食不规律会伤胃。如果他们贪吃重口味的火锅和烈酒，他们更容易患胃肠道疾病。所以，为了胃的健康，还是以清淡柔软的饮食为主。

3、直接在酒里加冰块

这种做法会稀释白酒的味道和香味，不利于品尝白酒的味道和质量，更有可能引起胃寒脾虚的身体不适，从而影响健康。如果你想喝冷酒，你可以把冰倒进桶里，然后把整瓶酒放进冰桶里冷却。白白酒最好冷却到8-12摄氏度，红白酒最好冷却到14-18摄氏度。

4、白酒和浓咖啡一起喝

一些朋友认为白酒和咖啡是优雅的东西，所以他们喜欢在喝完酒后喝一杯浓浓的热咖啡。事实上，两者同饮不利于健康。众所周知，咖啡含有咖啡因，适量饮酒可以带来兴奋和清爽的效果，但如果与白酒等白酒一起饮酒，会加速血液循环，刺激心血管和大脑，对心脏、大脑造成更大的伤害，所以“白酒和咖啡”是一种不科学的饮酒方式。假如想要“美酒”和“咖啡”两者兼得，那还是间隔饮用吧，两者之间的间隔最好在三个小时以上。

5、豪爽地牛饮

过量饮酒不仅对身体健康有害，而且对身心健康也有害。据健康专家介绍，过量饮酒容易损害人体神经系统，导致记忆力下降、注意力不集中、判断力下降等后果；过量饮酒还可能刺激消化系统，导致胃炎、胃溃疡等疾病，加重肝炎、肝硬化等疾病。白酒最适宜的饮酒量与体育活动的强度有关。体力活动少的时候，最适合每天喝1-2杯；体力活动强的时候，最适合每天喝0.4-0.5升，酒后要喝很多水。

什么时候喝红酒最好？

喝红酒的最佳时间是晚上7点左右，晚饭后喝，以促进睡眠，提高睡眠质量。但注意不要空腹饮酒，或一次性过量饮酒，以免因酒精浓度过高而影响健康。红酒富含氨基酸、维生素等营养成分，不仅能滋养气、美容，还能帮助女性提高免疫力，调节月经，特别是降低乳腺癌等妇科疾病的发病率。

5.为什么喝红酒比喝白酒更厉害？

喝红酒比喝白酒更醉，事实上，因为喝红酒，因为红酒酒精含量不那么高，容易进入，所以不知不觉地喝太多，摄入酒精比喝酒多，红酒含有更多的水，所以人体更容易吸收酒精，所以经常喝红酒比喝白酒更醉。

总之，适量喝红酒对身体有好处，但专家认为每天不超过250毫升。在这里，小编建议你喝好酒，正确喝！