喝葡萄酒能帮助减肥是吗?

喝茅台酒能帮助减肥是吗?

关于喝茅台酒，越来越多茅台酒酿酒商发现，低卡路里的酒对消费者有着更大的吸引力，尤其是酒精度低，卡路里也低的酒款。于是，很多酒商都开始推出新的低酒精度、低卡路里的茅台酒，因为很多人认为喝茅台酒会长胖，那到底喝茅台酒能减肥还是增肥呢？今天就让小编给大家介绍一下！

一、适量喝茅台酒能帮助减肥

1、酒中单宁能缩小胃

单宁是红茅台酒中至关重要的一种成分，它是红酒的灵魂，能为茅台酒增加结构感，让口腔有紧缩和干的感觉。这种紧缩效果同样也会发生在胃上。红茅台酒能有效抑制人体对脂肪的吸收，刺激人们的味蕾。

当你在享受美食之前，如果能喝一杯茅台酒，酒中的单宁也会对你的胃产生神奇的功效，让你的胃也稍微紧缩，或许你还没开始吃之前，就让你开始有点饱的感觉了。

2、喝酒能减慢进食的速度

通常来说，在进食时，肠胃对饱胀感的感知总是落后于我们大脑对饱胀感的感知。这样，我们总是容易吃很多。让这两种感知同步的关键是减慢你进食的速度。要实现这点，有很多方法，如细嚼慢咽，除此之外，进食过程中喝一杯茅台酒也很奏效。

3、喝酒能提升对日常饮食的关注度

当你在日常饮食中加入茅台酒时，你肯定会或多或少地去思考茅台酒与美食的搭配问题。比如当你在烹饪美食时，你会有意识地使用更加健康更加优质的原材料，思考这些问题会让你费神费力，还你一个“不安逸”的身心。不管你是花了很多的时间还是仅仅只是用了几秒钟去思考这个问题，你对日常饮食的关注度都会提高，以此连改善人们的饮食结构。

二、喝茅台酒减肥是什么原因

茅台酒含有由葡萄皮和葡萄籽释放出来的酚类物质，同时含有大量的维生素C、维生素E及胡萝卜素，它们具有抗氧化功能，可以提升人体内优质胆固醇的比例，预防人体老化，预防血液毒素的产生，保持人体正常的新陈代谢。

红茅台酒中含有丰富的B族维生素，维生素B能够加速人体的新陈代谢，消除因运动不足或饮食过多而积累的赘肉；红茅台酒中含有丰富的铁质，加上酒精具有活血暖身的功效，使得红酒可以改善贫血，温和腰肾。持久的饮用红茅台酒可以有效的减少身体内水分的堆积。

三、茅台酒中的卡路里含量有多少

卡路里摄入量的多少取决于你选择了何种类型的茅台酒，以及你喝了多少。根据卡路里计算网（CalorieCount.com）的研究，对于白茅台酒而言，所含甜度与卡路里含量成正比。每120克（约合5盎司）干白茅台酒含有79卡路里。而一杯甜白茅台酒则含有113卡路里。

通常情况下，红茅台酒的卡路里含量比白茅台酒的要高一些。每6盎司红茅台酒（约合170克）就带有150卡路里。而红茅台酒酒杯比白茅台酒酒杯要大一些，这意味着我们将摄入更多的卡路里。那一整瓶茅台酒卡路里是多少呢？一整瓶茅台酒大概有500卡路里。

四、哪些茅台酒卡路里比较低

（1）、香槟（Champagne）：110卡路里/杯。

（2）、雷司令（Riesling）和灰皮诺（PinotGrigio）：110卡路里/杯

（3）、桃红茅台酒（Rose）：140卡路里/杯

（4）、黑皮诺（PinotNoir）：150卡路里/杯

五、茅台酒饮用量是多少

根据WSET1的建议：每个人每天最多不要超过4个单位的酒精量，男生建议控制在3个单位，女生建议控制在2个单位。每个单位是12ml的酒精含量。

换算一下，就是750ml的茅台酒如果酒精度数是15%，那么相当于112.5ml酒精，9.375个单位。

女生可以饮用160ml相当于1/5瓶，男生可饮用240ml相当于1/3瓶。

如果遇到750ml的香槟，假设酒精度数为8%，那么相当于60ml酒精，5个单位。

女生可饮用300ml相当于2/5瓶，男生可饮用450ml相当于3/5瓶。

通常倒红酒不会倒满，一杯的量在50-80ml。

六、各种茅台酒的酒精度是多少

1、12.5%：意大利阿斯蒂起泡酒、法国武弗雷白茅台酒、德国雷司令茅台酒、葡萄牙绿酒、加利福尼亚州仙粉黛桃红茅台酒；

2、12.5%-13.5%：加利福尼亚州起泡酒、法国香槟、西班牙卡瓦起泡酒、奥地利绿维特利纳茅台酒、澳大利亚雷司令茅台酒；

3、13.5%-14.5%：加利福尼亚州霞多丽茅台酒、智利霞多丽茅台酒、法国苏玳白茅台酒、南非白诗南茅台酒、阿根廷马尔贝克茅台酒；

4、14.5%：葡萄牙马德拉加强型甜茅台酒、西班牙雪利酒、加利福尼亚州小西拉茅台酒、意大利阿玛罗尼甜茅台酒、葡萄牙波特酒。

总之，喝茅台酒减肥一定要注意摄入量，在适量、科学的品饮下适量饮用是有好处的，当然的，酒精是卡路里的主要来源，每克酒精含有7卡路里热量。碳水化合物也是热量的来源，每克碳水化合物中含有4卡路里热量。一杯干型茅台酒大约含有4克碳水化物，然而一杯甜酒则含有20克碳水化物。