如何喝酒才能够不伤身体

在现如今的生活中，酒水这种东西离我们的生活越来越近，尤其是男性朋友，无论是家庭聚会还是有时候陪客户谈生意，适当的喝上一点小酒，能够使现场气氛得到一个很好地提高。但是，如果过量的饮酒，势必会对我们的身体造成伤害，那么，应该如何在喝酒的时候即调节了气氛又不至于造成酒水对身体的上海呢？接下来，就有中国白酒网的小编来为大家简单的介绍一下这个问题，希望对大家能够有所帮助。

在中国白酒中，无论是朋友聚会还是业务商谈，喝的最多的莫过于白酒，同时，白酒也是对我们身体危害程度最大的，因此，为了减小白酒对于人体的危害程度，我们在喝完白酒后需要多喝一些白开水，这样做的目的是为了把体内的酒精尽快的排出去，从而减少酒精对于人体的危害。其次是啤酒，喝啤酒的过程中建议多上几次卫生间，这样能够将体内的酒精排除体内；注意的是，在喝啤酒的时候尽量不要喝冰镇的，那样最危害身体。像类似白酒、黄酒这一类在饮用之前最后能够加一下温，这样做一方面能够在加热的过程中挥发掉一些酒精成分，另外，还能够使酒的香气更加浓郁。

另外，早起不要空腹喝酒，这样会直接伤害到胃粘膜。可以在喝酒前半小时左右喝点牛奶，这样可以保护肠胃不受伤害。值得注意的是，尽量不要把白酒和红酒等其他酒类混合在一起饮用，那样会使酒水的成分比较混乱，不仅严重影响到口感，而且喝完之后还会感到头痛、不舒服。

喝酒时尽量慢慢的小口饮用，避免大口猛喝的现象，并且尽量不要配合碳酸饮料饮用。以免因为碳酸饮料的 加快了体内酒精的吸收，那样的话对身体的危害程度就会更加的严重。