夏季喝白酒的四个好处？太实用了

夏季喝白酒的四个好处？太实用了

白酒，很多人在夏季不喜欢喝，大多数更喜欢喝冰镇的啤酒或者其他低度果酒，但白酒在夏季喝也是有一定好处的，夏季喝白酒的四个好处：

1.有助于睡眠

寒性体质，喝一些白酒还是对微循环系统和身体的放松有着必不可少的作用的。

2.预防啤酒肚

少喝啤酒当然啤酒肚就没有喽，更主要的是白酒可以燃烧体内脂肪，促进代谢，对啤酒肚和保持身材又一定作用。

3.祛除湿气

调理颈椎病，风湿等关节疾病。

4.抗疲劳

白酒中的各种氨基酸是缓解疲劳的必要物质。

合理饮酒有助于身体健康，但以下几点需要注意：

1、不宜过量饮酒

长期过量饮酒会损害肝脏，引起酒精性脂肪肝，甚至肝硬化、肝癌;可损害胃黏膜，引起胃出血;引起血压升高，导致心脑血管意外的发生;过量饮酒会导致能量摄入过多，引起肥胖;增加患恶性肿瘤的风险;过量饮酒还可导致急性胰腺炎。

2、这些人不宜饮酒

肝炎、高血压、心脏病、尿路结石、青光眼、痛风、骨质疏松、慢性胃炎、消化性溃疡等患者不宜饮酒，妊娠期和哺乳期妇女也不宜饮酒。服用各种药物期间及停药两周内不要饮酒。

3、“适量饮酒”的标准

成年男性25克酒精;成年女性15克酒精。不能空腹饮酒，建议在饮酒前吃一点主食，如一个小馒头，加点牛奶，可以起到保护胃黏膜的作用。喝酒时，多喝白开水和热汤，如鸡汤、羊肉汤等，可稀释酒精，加快酒精的代谢。喝完酒之后，可以喝点鲜榨的果汁如橘子汁，吃点白萝卜汁或白萝卜，喝点浓米汤，有助于解酒、缓解醉酒症状。

原来夏季喝白酒竟也有这么多好处，关键是还特别实用，尤其是寒性体质的人，夏季适量喝些白酒可以帮助排除体内寒气和湿气，非常好。更多百科资讯继续关注中国白酒网。