怎样喝酒不醉的方法,防醉酒的最佳方法

我们在日常生活中经常会遇到喝酒的场合，但是有很多小伙伴喝酒容易醉，今天小编就为大家介绍一下怎样喝酒不醉的方法（防醉酒的最佳方法），一起来看看吧。

怎样喝酒不醉的方法：

临床上不存在喝酒不醉的9个小窍门这种说法，在喝酒量不多时，可以在喝酒前、喝酒中和喝酒后采取一些方法以达到喝酒相对不容易醉的效果。
但如果喝酒过量，不管使用什么方法都还是会导致喝醉，所以建议喝酒要适量。

1、喝酒前：空腹喝酒时人体对酒精的吸收速度相对较快，就更容易喝醉，因此要避免空腹饮酒。

可以在饮酒前进食一些食物，如含有蛋白质、脂肪的食物，包括牛奶、五花肉等。
蛋白质和脂肪相对不易消化，可以帮助延缓酒精的吸收。
还可以在喝酒前服用B族维生素，因为肝脏需要B族维生素参与分解酒精；

2、喝酒中：喝酒要慢慢喝，可以使酒精在体内的浓度升高变慢，分解也会更多。
还要边喝酒边进食，可以多吃豆制品和绿叶蔬菜，其中包含的卵磷脂、维生素可以起到保护肝脏的作用。
肝脏功能正常运作，会对酒精进行分解，从而达到喝酒不容易醉的效果。
还需注意不能与浓度低的酒，如啤酒、红酒或饮料混喝，由于混喝可能使得酒水口感更好，因此不知不觉会摄入过量酒精而导致喝醉；

3、喝酒后：可以多喝温开水、热汤，使排尿次数增多，促使酒精随尿液排出来。
还可以吃水果，果糖可以使酒精氧化，加快酒精分解代谢。

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