一不小心喝多了怎么办？酒后头晕怎么解

现在的人对喝酒都有把控，不想老一辈的人喝酒没有节制，甚至有的还把喝酒当饭吃，但是他们酒量也大，现在不知道是酒精度高还是人们下降，酒量普遍不是很高，尤其是刚开始喝酒的人，对自己的酒量更是没有把握，那在这种情况下一不小心喝多了怎么办？其实不用担心，喝多了无非就是头晕，接下来小编就告诉大家酒后头晕怎么解的两种方法！

一、蜂蜜水头疼

喝酒后头疼是很常见的，酒后喝点蜂蜜水能有效减轻症状。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，因此酒后喝点蜂蜜水可有效减轻症状，尤其是红酒引起的。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使酒醉的人很快入睡，不用被喝醉酒的人说一堆看似有用的话。

二、西红柿汁缓解酒后头晕

西红柿汁也是富含特殊果糖的，也是能促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。如果一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

三、蒲公英玉兰根护肝养肝

蒲公英根可保肝，清肝毒，预防肝损伤，常用在需要去肝毒的病患身上，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝，且能增强肝脏再生能力。

前两者能够在一定程度上解决头晕的问题，因为头晕能让人有很明显的感觉，但是除了头部的反应，希望人们也能注重一些看不到的隐患，那就是肝，刚开始喝酒的人对酒精在体内带来的影响不熟悉，酒水在体内会对肝脏造成损伤，因此在缓解头晕的同时，也希望亲们注意护肝养肝。