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能喝白酒泡枸杞的副作用吗？很多人认为枸杞泡酒可以补肾，但事实并非如此。枸杞泡酒只是一种辅助作用，不能达到治疗疾病的效果。因为枸杞富含维生素a、b1bc、e和胡萝卜素对人体有很好的滋补作用，但如果长期大量食用枸杞，会引起上火、口干、流鼻血等症状。阴虚火旺的人，最好不要吃枸杞，否则会加重病情。
能喝白酒泡枸杞的副作用吗？
女性喝枸杞泡酒有以下优缺点：“坚筋骨，耐寒热”。枸杞白酒具有增强免疫力、抗癌等作用，常被视为滋补食品。枸杞的药用价值除了这些保健作用外，主要体现在糖尿病、脂肪肝、肥胖、老年人夜间口干、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。能滋补肝肾，益精明目，养血，增强人的免疫力。对现代人来说，枸杞最实用的作用是抗疲劳，降低血压。此外，枸杞还能保护肝脏，降低血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的疗效。枸杞酒还可以治疗慢性肾衰竭。枸杞酒女性饮用后还可以容颜眉目，滋润肌肤，美白肌肤，变嫩肌肤，增加弹性，延缓衰老，永驻青春。枸杞白酒有很强的温暖身体的作用。感冒、发烧、炎症和腹泻的人最好不要吃。阳亢、火性阳刚的人要慎用。禁止刚流产、手术、通液、盆腔炎、附件炎、宫外孕的女友。
用白酒泡枸杞有用吗？
人们用纯谷物酒和十枸杞泡药酒，对身体有滋补作用。因此，茅台酒和枸杞之间没有冲突或禁忌。
喝完酒，再喝枸杞水，没关系。但是，如果喝醉了，喝枸杞茶不合适，就要喝开水，或者加糖，或者干脆喝葡萄糖制剂，这样可以起到很好的解酒作用。
喝枸杞白酒对人有好处吗？
你知道你能活多久吗？
在《柳叶刀》子刊发表的一项研究中，中国疾病预防控制中心预测并给出了2035年中国人的平均预期寿命-81.3岁。你知道，1949年，这个数字只有35！
随着科学技术和人民生活水平的提高，人均寿命的不断提高是不可避免的。然而，目前的人均预期寿命与许多研究认为的120-150年的理论极限预期寿命仍有一定的距离。
那么，如何才能尽可能达到这个极限的预期寿命呢？
中国疾控研究:老年人减寿或有十大因素
2022年，中国疾控中心在《疾病监测》上发表了一项研究，对影响中国年龄的研究进行了详细分析≥60岁老年人寿命的危险因素列出了烟草、高血压、饮食、空气污染、高血糖、肥胖、高密度脂蛋白胆固醇、肾功能不全、饮酒、温度不适宜等10个因素。
对此，河北省人民医院老年科主任医师李刚表示，从研究结果来看，对老年人疾病负担影响最大的因素是代谢、环境、职业等不良行为。
其中，高血压是影响较大的风险因素之一。长期高血压会导致冠心病和中风，这对老年人的寿命有很大的负面影响。许多现代人都处于高盐饮食、超重和肥胖的状态，这可能会继续增加高血压的发病率。
研究还表明，上述十个危险因素将对不同性别的人产生更高的影响。在这方面，李刚认为这与男性吸烟率、饮酒率高、运动不足、肉类摄入过多有关。
既然我们知道了上述十个因素的危害，也许我们可以从生活的各个方面进行纠正和避免，以获得更长的预期寿命。
白酒抗癌？枸杞泡白酒能养生吗？这种假养生对人太有害了！
很多人会把喝白酒和养生、延年益寿甚至抗癌联系起来。如果他们一天不喝酒，他们会感到不舒服，但喝白酒真的能起到这些作用吗？答案是否定的。
白酒抗癌的说法源于白酒中含有酵母菌、地衣素等成分。日本诺贝尔医学奖获得者大禹良典发现，酵母菌具有细胞自噬机制，可以去除体内可能的致癌物，起到抗癌作用。此外，还发现地衣素可能具有抗癌、抗菌作用。
然而，白酒中所谓的抗癌成分数量非常有限。如果你想通过喝白酒来达到有效的剂量，你可能不得不每天喝几百升，这显然是困难的。酒精本身就是一种致癌物。长期饮酒会对健康造成危害是非常明显的。如果你想保持健康，延长寿命，甚至抗癌，可能会适得其反。
用枸杞泡白酒能起到保健作用吗？
从营养的角度来看，枸杞确实含有维生素A、类胡萝卜素、黄酮类化合物和其他营养物质。但使用枸杞泡酒，使用量难以达到医疗保健效果，在泡酒过程中也难以浸泡枸杞中的所有营养，健康效果几乎可以忽略不计。因此，无论是白酒还是枸杞泡酒，基本上都不能发挥健康效果。
此外，《柳叶刀》杂志发表的一项涉及2800万人的研究明确指出，饮酒没有安全价值，只要饮酒会对健康产生不利影响，最佳饮酒量应为0。
长寿老人的四个秘诀值得借鉴
如果你想长寿，你不应该考虑走捷径，而应该改变生活的一些细节。以下四件事是许多长寿老年人的共同特征，值得借鉴：
坚持锻炼是良药
《循环》杂志上的一项研究指出，它坚持每天进行≥30分钟的运动可以大大降低心血管疾病和癌症的风险，有助于提高预期寿命。
2.保持乐观
根据中国老年医学会发布的一项调查，60%的老年人长寿取决于他们自己，其中心态是第一位的。《美国国家科学院院刊》上的一项研究还指出，研究中最乐观的男女活到85岁以上的概率分别增加了70%、50%。
3.小病从不耽误
当身体出现轻微不适时，不得拖延，及时到医院进行专业诊断和治疗，避免小病逐渐拖入严重疾病。特别是乙型肝炎病毒感染、颈椎病、牙周病、胃炎等看似不严重的疾病，也要积极就医。
4.不要让自己闲着
多与人沟通有助于拓展视野，更高地接受自己，有利于保持内心的和谐，有助于促进身心健康。每天也要注意培养自己的兴趣爱好，避免闲着。
健康的生活方式与生活直接相关，必须从现在开始加以重视和改变！
参考资料：
[1]中国疾控研究发现，老年人减寿十大因素.慢病界.2022-08-14
[2]“网传”喝白酒可以抗癌！这次真的能光明正大地喝两口吗？”.人民网.2017-11-19
[3]恭喜“00后”，你们中的一半能活百岁！长寿的秘诀是如此简单.生命时报.2017-10-10
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