科学饮酒利健康

科学饮酒利健康

中国有句古训:“水能载舟，水亦授舟”。酒与健康的关系正与这一古训所提示的哲理相合。自古人们对酒的评价总的来讲是“毁誉参平”。《汉书·食货志》中说:“酒为百药之长”。明代李时珍编著的《本草纲目》中记载:“酒，天之美酿也……少饮则和血行气，壮神御寒.消愁遣兴。痛饮则伤神耗血，拟胃亡梢，生痰动火。”其观点恰与现代人对洒的总认识相当吻合。现代营养学和医学研究表明，酒也是一种营养剂，白酒含酒精过多，人体摄人员受限制，而黄酒、葡萄酒、啤洒等则含有丰富的营养成分。适星饮酒可以促进消化，减轻心脏负担，预防心血管疾病。此外，适量饮酒是对身体有好处的，第一能加速全身的血液循环，有助于人们的身心健康。但是过量饮酒会引起多种疾病，并且对人的身体百害无一利。如果要生孩子的话，最好不要喝酒，如果饮酒过量还会影响下一代。