喝酒不好吗?

喝酒不好吗?

有人说喝酒不好，是恶习。也有人说喝酒好，又利健康。其实，喝酒好与不好，要作具体分析，除了因患某种疾病或出于某种戒律不能喝酒外，关键是在饮用时要适量。

所有的饮料酒，均含有酒精，偶尔小量饮用，可使人精神振奋，解除消极情绪，舒筋活血，祛寒发热，消除疲劳。当然白酒一般含酒精量都较高，刺激较大，麻醉性强，而且成分单纯，其热量史要来自于酒精，多饮肯定有害无益。因此，适时适量地把握喝酒的程度是十分必要的。

而啤酒的酒精含量较低，仅占3~5%。喝啤酒一般对身体不会造成危害，而且能获得营养。因为啤酒中合有维生素B、酵母蛋白质和糖类；啤酒花的浸出物、鲜酵母及二氧化碳等还能促进人体胃液分泌，增进食欲，帮助消化。啤酒产生的热量较高，每瓶啤酒大约能产生300大卡的热量，如果长期大量饮用啤酒，可能造成热量过剩，增加皮下脂肪堆积，引起身体发胖。所以，即使喝啤酒，也要适量。

仅以上所述，可以说过旦饮酒有害而无益，少量饮酒有小益而无大害。