喝酒拉肚子应该这样做

喝酒拉肚子应该这样做

无论聚会，宴请等场合都离不开喝酒，可是有些时候也会遇到喝酒拉肚子的情况，当遇到这样的事情，我们应该这样做。

1、其实解决喝酒拉肚子的最好的方法是立即忌酒。身体是革命的本钱，为了自己的身体还是不喝为好，平时有应酬时尽量喝啤酒，以减少对身体的伤害。

2、如果拉肚子急性期，应进食稀软、易消化、有营养、有热量的食物，如米粥、麦片、奶制品、蛋类、果汁等，饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则。不吃生冷不洁食物和刺激性食物，避免诱发或加重腹泻。

3、若腹泻持续，可能导致脱水，所以要多喝水，补充水分，不可喝冷水，并适当吃些止泻药，或者服用一些补脾益肠等药物进行调理治疗。早上最好吃点小米粥等能保养胃肠的食物，加强食补。

总之，当我们遇到喝酒拉肚子的情况时，最好以身体为重，少喝为妙。